נכסי משחק נפשי רב עוצמה
ביטחון טניס ומומנטום הם מכריעים להפליא למשחק שלך ולמשחק הנפשי החזק ביותר של נכס טניס.
מומנטום יכול לעזור לך למצוא את הקצב שלך ולנצח סדרת משחקים או נקודות בשורה- בביטחון מדהים. כשיש לך מומנטום, אתה עלול להרגיש ששום דבר לא יכול למנוע ממך להכות צילומים מוצקים ולנצח נקודות.
אבל, המומנטום יכול גם להשתנות במהירות. אתה יכול לאבד תנופה במהירות אם תאפשר לזה לקרות. לדוגמה, המון שחקנים נאבקים בביטחון ובכך מומנטום לאחר טעויות כמו תקלה כפולה, מורידים כמה נקודות או מבצעים שגיאה לא מאולצת. כשאתה מאבד תנופה אתה מחפש הפסקות רעות ואז קשה להחזיר אותו.
מזג האוויר יכול גם להשפיע על המומנטום שלך. אם אתה מתקשה למצוא את הקצב שלך בתנאים סוערים, אתה עלול לאבד ביטחון ומומנטום. באופן דומה, חלק מהשחקנים מתקשים לשרת עם השמש בעיניהם. כששחקנים מאבדים תאוצה ובכך ביטחון, הם עלולים להיות מתוסכלים, לנסות קשה מדי או לחשוב באופן שלילי על הביצועים שלהם.
לייטון יואיט מבין את הערך של שמירה על תאוצה …
“המומנטום משתנה כל כך הרבה ואני חושב בימים כמו היום, כשכל כך חם שם בחוץ בבית המשפט, אתה יודע שברגע שאתה מתחיל לרדת על עצמך, אתה יכול פשוט כדור שלג. כשאתה חיובי שם בחוץ, הרבה יותר קל לשחק טניס טוב ולנצח המון משחקים ברציפות. ”
~ לייטון יואיט
מה הדרך המהירה ביותר להשמיד את המומנטום?
כשאתה מכה את עצמך בשיחות עצמיות שליליות, זה יכול לגרום לטעויות רבות יותר, למשחק מהוסס ולהביא לביטחון נמוך יותר. המכריע לביטחון הטניס הוא להישאר חיובי גם כשאתה לא מתפקד בציפיות שלך. שמור על הביטחון והמומנטום שלך חייב להיות בראש סדר העדיפויות למשחק הנפשי שלך.
מה עליכם לעשות ג’רזי יובנטוס כשאתם מאבדים תנופה שימושית?
לייטון יואיט בעל ניסיון עם איבוד המומנטום. הוא סיפק את נקודת המבט שלו על המומנטום:
“הרגשתי שזה עניין של לנסות להתארגן מחדש, להניח את הראש, לעבוד קשה ולא למסור מדי הרבה נקודות במערכה השנייה. רציתי להפעיל עליו הרבה יותר לחץ [פול גולדשטיין] בתחילת המערכה השנייה, והצלחתי לעשות את זה. המומנטום ממש התנדנד לטובתי והצלחתי להמשיך לעשות זאת גם במערכה השלישית. ”
~ לייטון יואיט
אני אוהב את הרעיון להתארגן מחדש כשאתה מרגיש שהמומנטום שלך גולש. חלק מהטניסאים עשויים להתאמץ יותר או להפעיל לחץ הרבה יותר על עצמם כאשר המומנטום עובר – כמעט כאילו הם נבהלים כשההתאמה מסתובבת.
אתה בהחלט לא רוצה להיכנס לפאניקה ולאבד ביטחון כי אתה פוגע בזריקות שוליות זוגיות. היצמד לתוכנית המשחק שלך ואל תבחר יותר מדי בבת אחת. שמור על הלך הרוח שמומנטום יכול להשתנות במהירות לטובתך לאחר ריצה של צילומים טובים, אז הישאר בטוח ואמונה שהמומנטום הוא לטובתך!
למד שיטות משחק נפשות מוכחות כדי לעשות כמיטב יכולתך במגרש!
האם אתה (או השחקנים שלך) מתפקד ביכולת שלך בתחרות?
האם אתה מביא את המיטב שלך והרבה משחק בטוח למשחקים?
טניסאים מצליחים למדו כיצד לעשות אמון מרבית בטורנירים.
אם אתה מוכן לשפר את הקשיחות הנפשית שלך ולעשות הערכה עצמית מירבית במשחקים, אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר יכולה לעזור לך לעשות זאת!
השתמש בביטחון טניס כדי לסייע בשיפור הקשיחות הנפשית שלך בטניס ולגלות שיטות משחק נפשות חזקות ג’רזי אתלטיקו מדריד ומוכחות שעזרו לספורטאים מקצועיים לנצח!
אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני טורניר
מה אומרים לקוחות משחקי הנפש?
“אנו מופתעים מכמה התוכנית ‘הספורטאי הבוטח’ עזרה לאחיינית שלי לשחק את הטניס הטוב ביותר שלה במהלך המשחקים. היא ממש הגיעה לסיבוב הרחוק ביותר של טורניר (חצי גמר) לאחר שסיימה את התקליטורים/חוברת העבודה. אנחנו הולכים לעשות את כל החמש בסדרה. ”
~ ג’ייסון בורגיניון, דוד
הורד את דו”ח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו!
גלה אם אתה מכין אחד או ג’רזי באייר לברקוזן הרבה יותר משגיאות המשחק הנפשיות “היקרות” הבלתי מחויבות במהלך המשחקים!
הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו.
שש שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מאולץ מבצעים שחקני טניס בין נקודות
תגלה:
איך המוח שלך יכול להיות הנכס הטוב ביותר או הגרוע ביותר שלך במגרש.
אם אתה משתמש במוחך בהצלחה בין נקודות.
שיטה אחת שיכולה לעזור לך לשחרר את הנקודה האחרונה.
כישורי המשחק הנפשיים המובילים שאתה צריך לשלוט בהם כדי לשפר את הביטחון והביצועים שלך בין נקודות.
לחץ כאן כדי להוריד את הדו”ח החינם שלך עוד היום: שש שגיאות ‘משחק נפשי’ בלתי מחולק טניס טניס בין נקודות
מה אומרים שחקני טניס?
“ד”ר. כהן, אחת המטרות שלי היא להפוך למאמן ברמה עולמית, ישנם כמה מאמנים מארה”ב שהעניקו לי השראה לעץ העץ, קיד שולה ופט ריילי ביותר. אחרי שעבדתי איתך, אני גם מפרט את שמך בין המאמנים המשפיעים ביותר בתחום שלי! ”
~ פרנץ
הגבירו את ההערכה העצמית שלכם והתמקדו עם אימון מומחה למשחק נפשי!
אנשי אדוןnull